몸/태극권
3개월 계획(2021.05.26)
진선비
2021. 5. 26. 23:11
22:00~23:00 개인수련
1. 몸풀기
2. 태극도인술 (인체식)
3. 태극도인술 (도기식)
4. 태극권
※ 단, 자세 등 알기 위해 동영상/책을 통해 배우는 것도 포함.